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[梦境解析] 梦的解析:我们为什么会做梦?

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速读心理 发表于 2019-3-6 07:49:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

每个人都会做梦,而梦世界之所以迷人而神秘,就是因为它不同于醒时时间的光怪陆离。随着科学发展的深入,人们渐渐开始对做梦感到好奇。到底我们为什么会做梦?梦中世界对我们醒时的人生而言是有意义的吗,还是只是无意义的荒诞演化?带着这样的疑问,今天就让小编为大家带来一段关于我们为什么会做梦的最新研究吧。

关于梦的理论涉及到很多学科,从精神病学和心理学再到神经生物学。一些目前关于梦的目的理论认为做梦是:
·形成记忆进程中的一种要素和方式,有助于学习的巩固和短期记忆转变为长期的记忆存储整合。
·对清醒意识的一个延展,以及对现实生活体验的一种反射。
忧郁和焦虑往往伴随着噩梦,而噩梦的出现则可能表明了抑郁的严重程度。研究者发现,在所有的重度抑郁症患者中,做恶梦的次数与患者的自杀倾向有关。处于抑郁或者焦虑中的人更有可能做压抑,不安和恐惧的梦,有时甚至会反复做梦。
有一定睡眠障碍的人可能伴随着梦境变化。失眠会提高对梦境的回忆,也会导致做更多的紧张和不安的梦(忧郁症和焦虑症患者很大多数是失眠患者)。阻塞性的睡眠会暂停呼吸,因为它会干扰正常的快速眼动睡眠,从而干扰患者做更多带有奇怪和消极内容的梦。发作性睡病,一种由于白天极度疲劳以及睡眠周期改变造成的失调,也会导致患者做更多消极奇怪的梦。不宁腿综合征,一种神经性和睡眠性障碍,也会导致患者做噩梦。
一些经历过创伤的人会患上此病,包括殴打,灾祸,战争和战斗。在实战中服役过的士兵会有睡眠问题和由创伤和由这个病导致的梦境紊乱。睡眠学家经过多年观察由战斗士兵组成的特定小组的症状后,现在计划提出一种新的睡眠障碍症——与创伤有关的睡眠障碍症,症状包括噩梦,梦游和其他具有破坏性的夜间行为
通常来说,梦境提供我们对于什么占据着我们,困扰着我们,和我们的思想情感相关的洞察力。时常可以治愈,时常又很神秘,也总是很迷人,梦可以塑造我们,帮助认识自我。
怎么样,以上介绍有为大家解答疑惑吗?梦世界确实神奇,只要你肯花心思去研究。其实,我们往往很容易陷入一个怪圈,就觉得做梦其实是无意义的荒诞演化。但事实并非如此,很多科学研究告诉我们做梦甚至会有预知性的作用。就像什么都需要学习一样,做梦也需要开发和练习。那么,让我们一起来做一个对梦境有足够研究的有心人吧。


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